こんにちは。歯科衛生士のあみです。 唾液は私たちの歯をむし歯から守ってくれています。唾液の量が多い人や唾液の質（むし歯から守る力の程度）が良い人は、むし歯になりにくいといえます。食事の時にはよく噛んで、唾液をたくさん出すようにしましょう！ 歯を守る唾液のはたらき むし歯菌や食べカスを洗い流すはたらき むし歯菌が出した酸を中和するはたらき 溶かされた歯を修復するはたらき プラーク（歯垢）の形成を抑えるはたらきです。