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こんにちはYuです( ´∀`)
寒い日が続きますが体調を崩してはいないでしょうか。
風邪やインフルエンザ対策として、手洗いうがいはいつも以上に念入りに行いたいですよね。緑茶うがいも効果的みたいですよ。
うがいは、細菌を付着しにくくするのが目的 で、口腔内やのどを洗浄して、細菌やちり・ホコリなどを粘液といっしょに除きます。 そこへ緑茶の殺菌作用が加わることで強力になるのです。
こまめに緑茶を飲むことも感染しにくくなるそうですよ。
風邪対策で元気に冬を乗り越えましょう(^^)