歯ブラシの長期使用はNG

こんにちは。桜ん坊です。
皆さんは歯ブラシのお取り替え期間はどのくらいでしょうか?

目安としては毛先が少し開いてきたらが宜しいかと思います。

使用頻度や力加減にも依りますが だいたい三週間から一ヶ月ぐらいになるのではないかと。

古い歯ブラシを使い続けると虫歯,口臭だけでなく,歯周病,そして風邪やインフルエンザを長引かせる原因にもなるそうです。

使いすぎた歯ブラシでは,隅々まで磨くことが出来ず,プラークを落とせないだけでなく,歯や歯茎を傷つけてしまう可能性もあります。
しかも長く使うほどバクテリアが繁殖して口臭や歯周病の原因にもなりかねません。
また風邪やインフルエンザにかかった場合,治った直後に新しいものと取り替えて下さい。
長引かせない,再度かからないようにする予防にもなります。

日頃のお手入れも重要です。
バクテリアは口中,そして空気中にも多く含まれています。
使用後は充分にすすぎ,よく乾かして下さい。
またコップも清潔にしておきましょう。