こんにちはyuです(^^ ) 体調を崩して免疫力が低下したときに。。お口の中が荒れてしまった経験はありませんか? 口内炎、歯周病はそれぞれお口の中の粘膜が細菌に感染し、繁殖することで起きる炎症です。 鉄分やビタミン不足など、栄養バランスの崩れをはじめ、風邪やストレスによる腸内の荒れも原因になります。 早期治療には粘膜再生力のあるビタミンB2、B6がおすすめです。また腸内環境を整えるために、善玉菌を増やす乳酸菌や発酵食品を十分に摂ることも大切です。歯周病の予防には唾液による自浄作用も有効です。よく噛んで食べるようにしましょう(^○^)

投稿日:2015年6月20日|カテゴリ:未分類