こんにちは。桜ん坊です。
毎日暑いですが食欲はいかがですか?
どうしてもサッパリとした物ばかり 口にしている方,ダイエット中で低カロリーでヘルシーな物ばかり口にしている方。

低カロリーのソフトドリンクやスポーツドリンクはシュガーレスやローシュガーで太りにくいのですが,虫歯の原因となる酸が含まれています!

バルサミコビネガーなど お酢が入ったドレッシングをかけたサラダや酢の物,レモンも酸の影響で歯にダメージを与えます。

またスムージーやスープ等は 噛まなくても栄養を手軽に摂取できますが,唾液を促してくれません。

食後にはブクブク嗽の後にシュガーレスガムで唾液を促す事をオススメします。

投稿日:2013年8月14日|カテゴリ:スタッフブログ